На столе

Кулинарные рецепты На-Столе  \  Новости

  1. Рецепты закусок
  2. Рецепты салатов
  3. Рецепты первых блюд
  4. Рецепты вторых блюд
  5. Рецепты соусов и приправ
  6. Рецепты десертов
  7. Рецепты постных блюд

На правах рекламы:


 

Пища для красоты кожи

Американские диетологи и косметологи составили список продуктов, регулярное употребление которых в пищу благотворно влияет на состояние кожи.

Для красоты вашей кожи необходимо есть пищу, богатую антиоксидантами (для замедления процессов старения) и омега-3-жирными кислотами (способствующими естественной увлажненности). Антиоксиданты содержатся в овощах и фруктах красного цвета (морковь, тыква, помидоры, абрикосы, апельсины), в листовой зелени. Омега-3-кислотами богаты орехи, многие виды морской рыбы.

Разработаны также и рекомендации по тому, от чего стоит отказаться. В первую очередь, это фастфуд, промышленные сладости и газировка, животные жиры в качестве фритюра.

07.12.2011

Главная страница info@na-stole.ru

Наши спонсоры:


Реклама на сайте:


Copyright © 2006–2018 ARTtech

информация: info@na-stole.ru